T N V J
مجله مجازی علوم اعصاب تربت حیدریه
Monday, 18 February , 2019
امروز : دوشنبه, ۲۹ بهمن , ۱۳۹۷ - 13 جماد ثاني 1440
  پرینتخانه » آخرین اخبار, آخرین یافته های علوم اعصاب تاریخ انتشار : ۱۵ بهمن ۱۳۹۷ - ۹:۲۲ | 154 بازدید |

کافئین و حافظه

بعضی مطالعات یافته اند که کافئین می تواند حافظه کوتاه مدت را بهبود ببخشد، سایر مطالعات اثری از آن بر حافظه گزارش نمی کنند یا حتی در مواردی موجب اختلال در حافظه را نشان می دهد، در هر صورت یک مطالعه گزارش کرده است که کافئین اگر بعد از یادگیری استفاده شود می‌تواند موجب بهبود حافظه طولانی مدت شود.
کافئین و حافظه

قهوه و کافئین هر دو می توانند بر حافظه اثر بگذارند، اما تحقیقات انجام گرفته ترکیبی از نتایج را نشان می‌دهند.

بعضی مطالعات یافته اند که کافئین می تواند حافظه کوتاه مدت را بهبود ببخشد، سایر مطالعات اثری از آن بر حافظه گزارش نمی کنند یا حتی در مواردی موجب اختلال در حافظه را نشان می دهد، در هر صورت یک مطالعه گزارش کرده است که کافئین اگر بعد از یادگیری استفاده شود می‌تواند موجب بهبود حافظه طولانی مدت شود.

آیا باید قهوه بنوشیم؟

اگر مصرف متوسطی داشته باشیم قهوه می‌تواند برای مغز بسیار مفید باشد.

قهوه می‌تواند در مدت کوتاهی روحیه، دقت، یادگیری و عکس العمل را بهتر کند، استفاده قهوه برای مدت طولانی می‌تواند در مقابل بیماری‌های مغزی مثل آلزایمر و پارکینسون محافظت ایجاد کند در هر صورت استفاده متعادل کلید مشکل است.

وقتی بیش از حد مصرف شود کافئین آن می‌تواند موجب اضطراب، دلهره، تپش قلب و مشکلات خواب شود بعضی افراد نسبت به کافئین حساس هستند در حالی که سایرین می‌توانند چندین فنجان را بدون مشکل جانبی در روز مصرف کنند.

بنابراین برخی افراد باید حتماً مصرف کافئین خود را محدود کنند از جمله کودکان، افراد سالخورده و زنان حامله، قهوه برای کسانی که می توانند آن را تحمل کنند می‌تواند فواید مغزی فوق العاده ای داشته باشد.

نویسنده : پرنیان نظافت |
به اشتراک بگذارید
تعداد دیدگاه : 0
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.